“吃得健康又放心，还能和老朋友们叙叙旧，我非常喜欢！”“没想到退休后，比以前还忙，老年生活如此‘俏皮可爱’！”

　　幸福是什么？是“长者饭堂”里的营养餐，暖心暖胃；是“一人一案”的适老化改造，安全安心；是“家门口”老有所乐，享受丰富的精神文化生活……

　　今年以来，广州市天河区围绕基础设施优化、人居环境美化、创新创业促进、人文教育提质、健康医养发展等领域，推动1500余项民生微实事落地落实、可感可及。

　　守护夕阳，让银龄生活更有“知”有味，以点滴民生实事绘就美好生活图景。天河区不断拓宽服务内容温暖夕阳红，不断延伸“民生微实事”触角，为社区老年群众幸福“加码”。

　　老有所养

　　“暖心饭堂”升级，成为长者“社交场”

　　冬瓜焖鸭、豉汁鱼块、滋补炖汤……临近中午饭点，阵阵菜香，从五山街辖内的五所社区长者饭堂飘出。

　　饭堂内，环境整洁明亮，长者们排队取餐。饭堂一侧的电子屏上显示当天的菜单，取餐区域新增了玻璃罩，保证饭菜在放置过程干净、卫生。

　　上午11时，75岁的陈奶奶来到这里用餐。一荤一素一汤，营养均衡。“这里变得环境更靓、更舒服了！”她开心点赞。

　　今年6月，五所社区长者饭堂升级为社区暖心食堂。升级后，食堂配置了适老化桌椅、无障碍通道、防滑地垫，对长者而言更舒适、更安全。饭堂内的电视宣传屏还增加“膳食宝塔”等健康类宣传。

　　提供老年餐食的同时，这里也为社区其他居民以及周边的职工提供餐饮服务，“长者饭堂”变身“社区食堂”。

　　根据老年人和年轻人就餐时间的不同，饭堂实行错峰就餐的模式，长者就餐时间从10:30开始，而社会人士则集中在11:30后，让社区长者和社区居民能在这个饭堂实现友好共融，也为长者饭堂的可持续发展提供了一定的支持。

　　“除了环境的升级，我们还设计了针对不同人群的菜单，并根据长者需求，持续更新。老人餐以清淡、低油低脂低盐高纤维的菜品为主。职工餐则提供更适合年轻人的香口菜品。长者餐价格自选，一般老人消费在8~10块钱左右。”五所社区长者饭堂运营负责人吕晓玲介绍，每天约有500人次长者在此就餐，还有职工约120人次。

　　一蔬一饭，一日三餐。小饭碗里装着大民生。“五山街共有1.4万名老人，我们积极推动与高校食堂、机团单位共建，通过共建+升级改造原有食堂，让老年人就近满足便捷、干净、实惠的就餐服务需求，享受‘舌尖上’的幸福晚年。”五山街有关负责人介绍。

　　“运营中我们发现，很多老人八九点就来到饭堂，在这里聊天，等到了中午饭点，再一起在此就餐。”吕晓玲介绍，运营方充分利用长者饭堂作为老年人聚集地、人气地的优势，拓宽服务功能，逐步使长者饭堂变成老年人学习的课堂、娱乐的场所。

　　如今，长者饭堂不仅为长者们提供了触手可及的餐饮服务，日常还与华南理工老人大学合作，开展烹饪课、茶艺讲座、重阳节活动等。社工们开展丰富多彩的长者活动，让长者们丰富自己的退休生活，与其他同龄人交流，增强身心健康。

　　老有所安 

　　“量身定制”适老化改造，托起稳稳的幸福

　　居住安全问题是老年群体“居家养老”的头等大事。地面的防滑垫、床边的小夜灯、楼道里的爱心扶手……家中微小的变化，关系着老人的幸福感。

　　沙东街老旧小区较多，基础设施老旧，社区老年人逐年增加。“我年纪大了，腿脚越发不便，经常需要手扶着墙壁慢慢移动，有些力不从心，总是担心自己摔倒。”家住沙和社区长大小区高层长者李叔说。

　　针对李叔的情况，沙和社区为他量身定制“个性方案”，不仅提供了拐杖、防滑垫等物品，还开展了增设洗手间扶手等适老化改造。李叔提到，自己担心家里有消防隐患，社区还为他装上了烟感报警器。

　　聚焦辖区老年人居家需求，沙东街为105户独居、孤寡、残障等老人安装小夜灯、烟感报警器，提供拐杖、防滑垫等物品，增设洗手间扶手等适老化改造，为老屋披新衣、换新颜，打造有温度、更便捷、更舒适的居家生活环境，焕发老年人居家幸福感。

　　针对老旧楼居民出行“扶不稳、抓不住”问题，沙东街通过“社工+社区+慈善+志愿者+社区社会组织”联动模式，征求居民群众意见建议，广泛开展老旧楼宇扶手安装项目。在安装过程中，社区党组织发动居民群众共同参与，同时整合辖内慈善企业资源推动扶手安装工作。

　　截至目前，沙东街完成246条扶手安装，涉及全街41栋老旧楼宇，惠及500余户长者居民，确保辖区长者安全出行，实现“小扶手”撑起“大安心”。

　　“今后上下楼再也不用担心摔倒了，谢谢街道和社区，我们很满意。”居民王阿姨点赞。

　　沙东街还通过社工站链接师资，为社区长者提供金融知识宣传、健康知识讲座、八段锦健身操教学、智能手机培训等形式多样课程，丰富社区长者精神文化生活，实现银龄有所学，乐龄有所乐。长者快乐学堂设有老人班委会、志愿者导师、社区流动学堂，吸纳独居、空巢、高龄老人等参与，帮助老人走出家门，激发老龄社会活力。

　　老有所为

　　“康叔康婶”乐在社区，学在银龄

　　下午3时许，黄村街康城社区的小广场上，洋溢着欢声笑语——社区老年舞蹈队正在排练，她们舞动着红扇子，洋溢着快乐。

　　舞蹈活动、长者生日宴、免费理发活动、粤语课、义诊服务……社区里琳琅满目的活动，为老年生活注入新的活力。

　　“我们就像一个没有挂牌的‘老年大学’，如果你想学，可以从早上9点学到晚上9点，不间断的课程都在开展；如果你想动起来，文娱活动也不间断。”党群志愿服务队队长李柏玲说。

　　就在小广场不远处的康城社区党群服务中心内，每周的义缝活动正在开展。多位有着缝纫技能的老党员志愿者们仔细为居民免费缝补衣物。一针一线间，织就了社区内的温暖与情谊。

　　77岁的杨阿姨，既是腰鼓队的成员，也是义缝活动的志愿者。清晨，她在腰鼓队的文化活动中享受欢乐，下午，她用自己的缝纫技艺帮助邻里。

　　在天河区黄村街，有着这样一群“银发力量”。社区在不断丰富老年群体业余生活的同时，还成立老党员工作室，凝聚起这股力量，在志愿服务和基层治理中发光发热，老有所为。

　　康城社区党委书记吴绚介绍，社区党委努力挖掘社区300多名60岁以上老党员的专项特长，成立“康叔康婶”党群志愿服务队，常态化开展“党建+公益”服务项目，为社区治理注入“银发力量”，帮助解决居民群众身边小事、实事。

　　“开始时，我们就只是想关心一下邻里，为独居老人、社区居民搭把手。后来，就像滚雪球一样，越来越多人加入，既参与服务，也奉献服务，这是一种快乐。我们还就居民需求，每季度开展课题调研，广泛征集意见，为社区办更多实事。”康城社区离退休党员杨维生说。

　　以老党员为骨干力量，拓展身边事微小服务，社区打包推出“五艺”“五义”服务包，常态化开展“书、诵、奏、唱、跳”培训，“义诊、义剪、义缝、义磨、义教”等服务，培育具有居家养老特色的“康韵文化艺术团”。对于行动不便的老人家，他们还进行“点对点”上门服务。

　　“老年生活如此俏皮可爱。重阳百家宴，牵出家园长者笑逐颜开。那常态化的便民义医、义剪、义缝，更是家庭成员共享的温暖。”康城社区离退休党员杨维生写就的一首《康城，我的家园》描绘了这一长者幸福社区的图景。

　　莫道桑榆晚，为霞尚满天。在这里，长者们既是被服务的对象，也是志愿服务、社区治理的“主力军”。在他们中间，形成了一种充满善意的“循环”，让民生微实事的光和热不断地传递下去。