近日，林和街在中信广场党群服务站开展了一场以“党建引领赋能，巾帼添彩全运”为主题的活动，旨在普及科学运动知识，倡导积极向上的生活方式，激发广大女性参与全民运动的热情，为即将到来的全运会增添一抹亮丽的色彩。本次活动通过“健康讲座+智能运动”的互动形式，吸引了周边楼宇众多办公族女性的积极参与。

　　运动健康讲座：关爱办公族，守护肩颈健康

　　肩颈亚健康问题已成为许多职场人士的常态，讲座现场邀请了资深的运动健康专家进行授课，老师通过生动的图片和案例深入浅出地讲解了肩颈亚健康的成因、不良姿势对肩颈腰椎的损害及预防改善方法，现场气氛热烈，大家纷纷就自己遇到的问题向老师提问。

　　讲座摒弃理论灌输，主打“学了就能用”，老师现场示范了多套简单易学的肩颈保健操，这些动作不需要特殊场地和器材，大家在工作间隙就能进行练习，以缓解肩颈压力，轻松实现办公室“微运动”。

　　从“下巴后缩”矫正头前倾，到利用椅子进行脊柱拉伸，再到肩胛骨激活操……参与者在老师指导下在椅子上练习，会场瞬间化身体验课堂。“动作很简单，随时随地都能进行，实用性极高，做完能够感觉到自己的肩膀确实舒服很多了！”中信物业的工作人员表示。

　　AI运动设备体验：科技赋能，畅享运动乐趣

　　讲座结束后，活动现场还设置了信用安全知识、牙齿防护要点等与大家息息相关的健康宣传区。而另一边的智能运动设备区，则提供了AI人脸识别运动、智能跳绳、飞镖比赛等体验，通过智能化手段，让运动变得更加便捷、高效、有趣。工作人员详细介绍了每种设备的功能和使用方法，并在一旁悉心指导，确保大家能够正确、安全地使用，让参与者们亲身感受到了运动的乐趣与魅力。

　　“我平时很少有机会接触这些功能的运动设备，今天体验了一下，感觉特别新奇。尤其是那台AI人脸识别运动，能够实时监测运动数据，还能生成运动报告，让我对自己的运动状况一目了然。”参与体验的人员说。

　　活动现场，天河区社会体育指导协会还设置了指导环节，专业人员化身“健康辅导员”，为活动参与者提供专业的指导和服务，耐心解答大家的疑问，并根据每个人的身体状况和运动需求，定制个性化的运动计划。“党组织不仅关心我们的思想，更关注身心健康，运动就像在玩闯关游戏，完全忘了是在锻炼。”参与活动的林小姐表示。

　　本次活动，通过运动健康讲座普及知识，现场设备体验激发运动热情，切实提升了大家对运动的认知和参与度。接下来，林和街将继续秉承全民健身、全民参与的工作理念，持续推动党群服务功能上“新”，开展形式多样、富有实效的体育活动，满足大家不出楼就能体验运动乐趣的需求。